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尿酸高食疗秘方收集

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发表于 2021-1-25 11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活圈制作
一。食材:车前草100克、冬瓜皮150克
煮法:
1.新鲜车前草洗干净,去根茎
2.冬瓜皮洗干净。滤干水
3.食材一起入锅煮成汤水即可。
车前草清热解毒,利尿消炎,能帮助尿酸排泄,缓解痛风;冬瓜皮利尿效果非常好,清热下火,能加强肾脏代谢。

二。食材:新鲜百合一颗、芡实80克
煮法:
1.百合掰开成片,水洗干净
2.芡实去壳,温水泡发5分钟
3.食材全部入锅,加清水炖成汤水即可。
百合芡实汤固肾益肾,利于肾脏功能代谢,帮助排泄尿酸,百合苷能促进血液循坏。

三、冬瓜海带汤
材料:冬瓜150克,海带50克。
调料:盐2克,葱段5克。
做法:1、冬瓜洗净,去皮、瓤,切块,皮洗净;海带泡软洗净,切条;2、锅内倒适量清水,放入冬瓜、冬瓜皮、海带煮沸,撒上葱段,放盐调味,挑出冬瓜皮即可。
功效:冬瓜海带汤富含膳食纤维,热量不高,不仅具有利尿功效,而且可以促进体内废弃物的排出,避免尿酸升高,有利于减肥,缓解痛风。
三。冬瓜汤
原料:取冬瓜肉300克,红枣,五六颗,姜丝少许。
除烦止渴,祛湿解暑,解鱼毒、酒毒之功效。《神农本草经》言其“令人悦泽好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。由于冬瓜钾盐含量高,钠盐含量较低,肾病、浮肿病等患者食之,可达到消肿、排泄尿酸而不伤正气的作用。

四。鲜荷叶薏仁粥
原料:薏仁150克,鲜荷叶30克,大米30克,水750毫升。
做法:将薏仁、大米同煮,将熟时加入洗净切碎的荷叶,再煮5分钟后即可食用。鲜荷叶性寒,味甘,入脾、胃经,有清热解暑,平肝降脂之功。言其“生发元气,散瘀血,消水肿”。由于荷叶含荷叶碱、莲碱、荷叶甙等成分,能降压、降脂,利于尿酸排泄。薏仁性味甘淡微寒。据《本草纲目》记载,薏米能“健脾益胃,补肺清热,去风胜湿。炊饭食,治冷气。煎饮,利小便热淋”。近代大量研究证明,薏米可以抗肿瘤,增强免疫力,降压、降糖。

五。葛根粥
原料:葛根粉100克,加入到300毫升沸水中调煮。
做法:当其稠稀适中呈半透明时放7~10粒枸杞子即可。葛根性凉,气平,味甘,具解表退热,生津,透疹,升阳止泻之功效。《神农本草经》言其“主消渴,身太热,呕吐,诸痹,起阴气,解诸毒”。现代医学研究表明,葛根中的异黄酮类化合物葛根素,不但对高血压高血脂、糖尿病和心脑血管疾病有一定疗效,而且能够中和代谢尿酸

六。苹果
吃起来比较美味,每天一个苹果的话能够帮助肠胃蠕动,促进吸收。可以让尿酸水平维持在一个非常稳固的状态,一天一个苹果可以远离尿酸的侵害。

七。主要材料:老丝瓜、红枣8粒、莲子8粒、薏米一把
偏方用法:一条老丝瓜连皮连籽切成三断节,放在砂锅里,加红枣8粒、莲子8粒、薏米一把,加水适量煮1小时后;吃一直吃到尿酸正常为止。

八。做法:菊苣8克,栀子,百合,葛根,桑叶蒲公英各5克,芡实,沙棘山药各3克,一次用量,然后用茶煲煎煮成茶汤就可以了。
我按这个方法每天煮水来喝,半年多了痛风基本没有发作,尿酸也没有超标,大家可以试试。


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